La ciática y el dolor de espalda baja
La ciática y el dolor de espalda baja son dos de las razones más comunes por las visitas al médico cada año. El nervio ciático corre por la parte posterior de la pierna desde la parte superior de las nalgas hasta los pies y así problemas en la espalda baja puede causar síntomas lejos en el nervio ciático y aparentemente ajeno a la propia espalda. Ciática es generalmente experimentado sólo en un lado del cuerpo y como un dolor que se irradia a lo largo de la parte posterior, nalgas, y la pierna. Los síntomas pueden surgir debido a las raíces de nervio pellizcado en la columna vertebral o debido a la tensión en el músculo piriforme en el muslo, lo que significa que no todos la ciática y el dolor de espalda baja se conectan. El nervio ciático comienza en L3 en el columna lumbar, lo que significa que el dolor de espalda y ciática a menudo ocurren juntos, pero no siempre están presentes simultáneamente.
Las causas de la ciática
La presión del nervio ciático pueden surgir a raíz de una distensión muscular, espasmo, o calambre, en el embarazo como el cuerpo cambia, con una mala postura al trabajar, ejercicio, o dormir, o por llevar exceso de peso corporal o el uso de tacones altos. Problemas de la columna vertebral, tales como estenosis espinal también puede ser la causa de la ciática y el dolor de espalda baja con hernia de disco, fractura vertebral, o spondlyitis (artritis) causando la compresión de los nervios espinales. Los que trabajan en profesiones que requieren una gran cantidad de trabajo pesado, torciendo, u otra tensión en la parte posterior se encuentran en un mayor riesgo de ciática y reducir el dolor de espalda. El aumento de la edad, desgaste y los arañazos en la columna vertebral y las articulaciones, diabetes, y trauma agudo a la columna vertebral también aumentan el riesgo de daño del nervio ciático. Raros casos de ciática se producen implica un tumor espinal en la espalda baja que se envuelve alrededor de la médula espinal y provoca la compresión del nervio ciático. Enfermedades inflamatorias sistémicas, tales como la artritis reumatoide, También puede causar la ciática y el dolor de espalda baja como las estructuras de la columna vertebral se inflaman con mayor facilidad y la compresión del nervio puede ocurrir.
Estenosis Espinal y Ciática
La artrosis en la columna lumbar también puede desencadenar la ciática como espolones óseos (osteofitos) puede formar con el tiempo y causar compresión de los nervios y la estenosis espinal. Puede ser que los pacientes encuentran que sus síntomas se alivian por delante de flexión en la cintura, generalmente indica la presencia de estenosis espinal, ya que este movimiento abre los espacios en la columna lumbar y puede liberar a los nervios pinzados. Dolor del nervio ciático puede variar día a día con algunos dolores punzantes, seguido de un dolor sordo y la fatiga en la pierna. El dolor puede ser crónico o intermitente y puede resultar en entumecimiento, debilidad, o fuerte dolor agudo. Estornudos, tos, y el hipo puede causar una hernia de disco a herniarse, dando lugar a una intensa presión sobre los nervios espinales y el dolor de espalda baja y la ciática aguda. En algunos casos, la hernia de disco puede causar daño a los nervios de la médula severa y la pérdida del control intestinal o de la vejiga, que requiere atención médica inmediata.
Lidiando con la ciática y el dolor de espalda baja
La ciática puede hacer la vida cotidiana muy difícil para algunos, ya que experimentan un dolor agudo al caminar, un dolor sordo constante en una pierna o en la nalga, y entumecimiento o debilidad progresiva en las piernas o los pies. El nervio ciático es el más largo en el cuerpo humano y la localización de la lesión o compresión del nervio hace la diferencia entre el dolor de espalda baja y la incapacidad de extender el dedo gordo del pie correctamente o mantener el tobillo estable al caminar (la caída del pie). El tratamiento de la ciática es generalmente conservador ya que los síntomas a menudo pueden ser bien manejados sin recurrir a la cirugía de espalda. Mejora la postura, la sustitución de un colchón viejo, llevaba zapatos diferentes, haciendo de nuevo ejercicios de fortalecimiento, y el tratamiento de las causas subyacentes de la inflamación o compresión de los nervios puede todo de alguna manera a la prestación de socorro de la ciática y el dolor de espalda baja.
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